Porque Estados Unidos engorda

Primeiro quem faz vc engordar não é o pais que vc mora é o que vc enfia guela abaixo pela sua boquinha!

Vou excluir todos os motivos de saúde que fazem ficar acima do peso!
pra depois vc não falar de tem ossos largos kkkkkk classica
ou a minha preferida, depois fala que tem problema na tireoide!

Ansiedade: Se a trama da novela não está indo na direção que vc quer vc ja saca uma ana maria do bolso....... bem....
ai depois vc fica ansiosa pq o vestido não serviu, ai come, ai sua host mom te da uma resposta atravessada, as crianças tacam coisa na sua cabeça, vc está com saudade e ai??? vai comer um caminhão de junk food? até um caminhão de salada engorda! excesso nunca é bom!
escolha sua!

Tédio: essa é especial para as meninas da neve, quem é nascido e criado no clima tropical, depois da emoção da primeira neve, do boneco de neve, do anjo e blablabla tempestades de neve q te tracam em casa,  que vc não pode dirigir pra lugar nenhum... o que resta muitas vezes é comer e assistir TV.
Sobre a bay area, nossa senhora que lugar molhado, inverno não basta ser frio tem q chover pra caramba... o que aumenta os indices do tédio em possiblidades de 50%.

ficar sedentaria: no Brasil mesmo eu não colocando meus pezinhos na academia praticava a corrida atrás do onibus, meia maratona até o ponto, praticava minha flexibilade fazendo posiçoes de equilibrio impossiveis atraves da yoga na hora do rush no metro,  pole dance ainda no metro mas isso tem q ser de noitão voltando da balada que precisa q um pouco mais de espaço! aahahahah zuera! enfim vcs entenderam! ahahaha
acho q a maioria das meninas são assim andamos mais no Brasil, ai tinha um lema q menos de 5km sem um rio no meio do caminho e sem acostamento da marginal eu ia era a pé!
Aqui flor pra eu ir na padaria aqui do lado tem q pegar carro é 100% carro, adivinha so não existe calçada! aqui é onde se vive o verdadeiro sedentarismo!
ai junta carro+má alimentação+gula+saudade+ansiedade o resultado flor do campo confira em 1 mes em volta do seu umbigo!

eh tipo assim!

Então só pra terminar meu vc não quer ser o cliche "foi pro U.S. voltou uma bola" (acho brega!) pq morando aqui a mais de um ano com certeza que não é ar daqui que engorda, não é fast food... são suas opçoes, o que come, porque está comendo, não tem jeito tem ir na academia, tem evitar refeições de 2.000 cal, cupcakes que são pura farinha e açucar vai por ai...
e sobre ansiedade é isso q tenho pra falar com mto carinho!
 toma vergonha na sua cara vc controla seus sentimentos não eles te controlam. comer por ansiedade é burrice sei q deve ser super dificil (sou o oposto perco fome total) mas tem q pensar q isso vem com efeito ciclico, vc vai engordar vai ficar ansiosa pq ta engordando e vai comer mais! e comida gorda aq é barato!

De verdade engorda aqui quem quer ( e ai é sua conta e risco!) ou não tem força de vontade suficiente!

e não é sobre ser magra é lindo e ganhar 15kg em 1 ano é terrivel pq só existe beleza na magreza, é saude qualidade de vida!
 a pessoa que voz escreve fazendo 26 anos em 1 mes sei q pra emagrecer já não é tão moleza como era nos 18!

Uma vez aqui no EUA tente fazer escolhas saudaveis sobre alimentação e prestar mais atenção no seu emocional!

fica a dica!

eh o que tem pra hoje!!

beijos mah!!